12月5日，“一站式”學(xué)生社區(qū)心理育人——“12·5”心理健康教育活動(dòng)在學(xué)院大學(xué)生一站式服務(wù)中心舉行，300余名同學(xué)參與活動(dòng)。

活動(dòng)以“與愛(ài)同行，拒絕焦慮”為主題，著重緩解同學(xué)們臨近期末的各種焦慮情緒?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)有“請(qǐng)與我擊掌”的活動(dòng)展板，同學(xué)們?cè)谡拱迳险迟N自己的煩惱、愿望或祝福，并以掌印“擊掌”。“一起‘趣’套圈”、“心意‘競(jìng)’相‘投’”、“stroop大闖關(guān)”等游戲，讓同學(xué)們?cè)谌の杜c挑戰(zhàn)中獲得放松與成就感。

此次活動(dòng)通過(guò)各種減壓游戲，幫助同學(xué)們探索自我，釋放壓力，嘗試內(nèi)而外地接納自己，告別焦慮、內(nèi)耗情緒，以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。